Το φυσικό περιβάλλον της περιοχής ευνοεί την παραγωγή ποιοτικών προϊόντων φύσης. Το ηπειρώτικο μέλι, κυρίως από έλατο, καστανιά και αγριολούλουδα, ξεχωρίζει για τη γεύση και τα αρώματά του.
Το φυσικό περιβάλλον της περιοχής ευνοεί την παραγωγή ποιοτικών προϊόντων φύσης. Το ηπειρώτικο μέλι, κυρίως από έλατο, καστανιά και αγριολούλουδα, ξεχωρίζει για τη γεύση και τα αρώματά του.
Παράλληλα, αρωματικά φυτά και βότανα, όπως τσάι του βουνού, ρίγανη και θυμάρι, συλλέγονται ή καλλιεργούνται με παραδοσιακές μεθόδους.
H ηπειρωτική γαστρονομία είναι συνδυασμένη με τα βότανα της περιοχής, γι’ αυτό και χρησιμοποιεί και ιδιαίτερα βότανα και μυρωδικά όπως το μοσχοσίταρο, ενώ στα ορεινά βρίσκουμε και τα ιδιαίτερα είδη ορχιδέας από τις οποίες παράγεται το σαλέπι.
Η Ήπειρος συγκαταλέγεται στις σημαντικότερες τυροκομικές περιοχές της Ελλάδας και τα Ιωάννινα αποτελούν κεντρικό σημείο διάθεσης αυτής της παραγωγής.
Η τοπική παραγωγή στα Ιωάννινα περιλαμβάνει και μια αξιόλογη γκάμα παραδοσιακών γλυκών. Γλυκά του κουταλιού, μαρμελάδες από φρούτα εποχής και χειροποίητα κεράσματα αποτελούν μέρος της
Η ηπειρώτικη φύση προσφέρει μια σειρά από προϊόντα δάσους που συμπληρώνουν τη γαστρονομική ταυτότητα της περιοχής. Καρύδια, κάστανα και άλλοι ξηροί καρποί συλλέγονται και αξιοποιούνται
